Порфирий Корнеевич Иванов

Прожил 85 лет. 50 лет из них отдал практическому поиску путей здоровой жизни. Он ежедневно на себе испытывал различные качества природы, особенно ее суровые стороны. Он научился жить в любых экстремальных условиях.

Вот его советы быть здоровым:

Два раза в день купайся в холодной природный воде чтобы тебе было хорошо.

А перед купанием или после него, а если возможно то совместно с ним, и выйди на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой на снегу, хотя бы на 1 минуту. Вдохни  через рот несколько раз воздух, мысленно попроси у Бога здоровья себе и пожелай его всем людям.

Не употребляй алкоголь и не кури.

Старайся хоть раз в неделю 40 02:00 полностью обходиться без пищи и воды, желательно с пятницы с 18 часов до воскресенья 12 дня. Это избранные время в природе. Тяжело здесь нет, а лёгкое есть. Это твои заслуги и покой. Если тебе трудно, потерпи хотя бы сутки.

В 12 часов дня в воскресенье выйди на природу босиком и несколько раз подальше и по мысли, так написано выше этот праздник твоего тела. После этого можешь кушать все.

Люби окружающую тебя природу. Не плюйся. Привыкни к этому — это твое здоровье.

Здоровайся со всеми везде и повсюду, особенно с людьми пожилого возраста. Этими словами мы побуждаем людей к положительному настрою. Хочешь иметь у себя здоровье- желай его всем !

Помогай людям чем можешь, особенно бедным, нуждающимся, обиженным, больным. Делай это с радостью!

Победи в себе жадность, лень, стяжательство, страх, лицемерие, гордость. Верь людям и люби их. Не говори о них несправедливо и не принимай близко к сердцу недобрые мнения о них.

Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомогании, смерти.

Мысль не отделял от дела. Прочитал, узнал — делай!

Делись своим опытом с другими. Будь скромен.

Земля — живая энергия, по ней нужно ходить босыми ногами.

Земля — сохранитель, без нее мы ни шагу.